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Psychologie

Pourquoi consulter un psychologue ?

Le psychologue est un spécialiste de la santé dont les thérapies contribuent au bien-être des personnes présentant des troubles mentaux ou de comportements. Outre ces problèmes de santé, vous pouvez également consulter votre psy pour plusieurs autres raisons. Vous découvrirez quelques-unes d’entre elles dans cet article.

Les problèmes personnels

Vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre peau ? Ou alors, avez-vous l’impression que quelque chose ne tourne pas rond ? Dans l’un ou l’autre de ces cas, l’idéal est de consulter votre psychologue. En effet, ce sentiment de mal-être fait partie des nombreux problèmes personnels touchant les individus, les empêchant ainsi de vivre et de s’épanouir convenablement. Aussi, vous devez consulter si vous commencez à perdre confiance en vous ou si vous êtes constamment stressé, anxieux, agressif, angoissé ou hypersensible.

Les difficultés relationnelles

Les difficultés relationnelles sont souvent causées par une dispute, une altercation ou encore une mésentente entre plusieurs personnes. Quand les problèmes ne sont pas rapidement résolus et l’entente rétablie, ces personnes peuvent présenter des signes de phobie sociale ou encore de dépression. Ainsi, il est parfois judicieux de se confier à son psy pour avoir le cœur net et être moins stressé au quotidien.

Les addictions

Outre les problèmes relationnels, vous pouvez consulter votre psychologue en cas d’addictions. Lorsque vous remarquez que vous êtes dans l’incapacité de vous contrôler face à une substance (l’alcool par exemple) ou à une activité (les jeux d’argent par exemple), la solution la plus évidente est de consulter votre psychologue. Grâce à ses séances de thérapies et ses conseils, le psy pourra vous aider à contrôler votre dépendance vis-à-vis d’un produit ou votre obsession pour une activité.

Les autres raisons

Outre les précédentes raisons, vous pouvez aussi vous rendre chez votre psy dans plusieurs autres situations. Si vous désirez vivre différemment en sachant quels sont vos potentiels et votre niveau en développement personnel, vous pourrez facilement y arriver avec l’aide de votre psy. Par ailleurs, vous pouvez solliciter les conseils de votre psychologue lorsque vous souhaitez prendre une décision importante ou si vous sentez que vous commencez à perdre de vue vos objectifs ou vos repères.

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